かかとの、ひび割れ（ぱっくり割れ）に即効性があった、白色ワセリンでの治し方
それは、歩くと、かかとが少し痛いなと感じたことがキッカケでした。 かかとは、冬になるとガサガサするので、ここ1，2年寒い季節になると、お風呂上りに全身用クリームを一緒にかかとにも塗っていました…
美容
すぐに効く美容液がほしいときの、おすすめベスト３！
目元や目尻、首、 おでこ、眉間、口元などのしわ・たるみが、ふととっても気になって、数日後に大事な予定があるから、急いで何とかしたい！何かいい美容液がほしい！っていう時、ありますよね。 そんな…
ルイボスティーで、毛細血管を元気にして美しい肌に！ゴースト血管の予防にも！
最近話題になっているゴースト血管。テレビ番組の「世界一受けたい授業」や「若返りプロジェクト」などでも紹介していましたが、これは、死んでしまっている毛細血管のこと。 人の体の血管のうち90％近く…
雑穀ご飯は、シミ・しわ対策やダイエット、お通じ改善、鉄分やマグネシウムの補給に良いらしい！
先日NHKの「美と若さの新常識」で雑穀の特集をしていました。とても役に立ちそうだったので、メモしてみました。 夜、足がつる人も多いと思いますが、マグネシウム不足が考えられるので、キヌアやアマラ…
くすみやクマのない若々しい肌のために、鉄分、EPAで赤血球を元気に！
いつまでも肌が若々しい人、若くても、クマができていたり、くすんだり、老け顔で元気のない肌の人がいますよね。 食事が違うのかなあ？遺伝や環境なのかなあ？と思ったりしていましたが、理由の一つに「赤…
春の肌トラブル対策は、保湿、バラの香り、食べるアロエで！
春に肌の不調を感じる人は多いですね。NHKで「春の肌荒れ」というテーマで番組「美と若さ・新常識」があったので、見てしまいました。 春の肌荒れやトラブルの原因は、１）保湿が足りない、２）紫外線、…
エステサロン「テルーチェ」を、体験してみた！
アラフィーになってそろそろエステサロンを、と思ったときに、いくつかお試しでトライアルコースを体験してみました。ここでその体験記をご紹介するのは、「テ・ルーチェ」(Te Luce) というゴッド…
エステサロン「ラ・プレリー」を体験してみました！
アラフィーになり、そろそろエステサロンを、と思ったとき、いくつかのエステサロンを体験してみました。そのひとつが、化粧品「ラ・プレリー」のエステサロン。 少しお手頃な値段のエステを探してみて見つ…
コラーゲンは、やっぱり効果がある！特に60代以上、そしてスポーツ選手にもおすすめ
NHKの「ためしてガッテン」でコラーゲン100％活用法をやっていました。コラーゲンは、食べても肌に関係ないとか、いや、やっぱり肌が潤って弾力が出る／シワやたるみに効くとか、議論が続いていたので…