急にマウスピース（ナイトガード、またはマウスガード）が必要になりました。理由は・・・、ちょっと聞かないでください（恥

マウスピースは、歯ぎしり防止・いびき防止などに使われますね。睡眠時の歯ぎしりや、食いしばりから歯を守ってくれるものです。

歯ぎしり防止のマウスピースは歯科医院で勧められて作る場合が多いようですが、そういう時間もないし、また歯ぎしり防止ではないので、とりあえず市販のものを急いで買いたかったのです。またネットショッピングで買うより、実際に見て買いたいなと思いました。

そこで実際の店舗だったらどこで買えるのか、購入場所を調べてみることに。

まずはネット検索では、アマゾンや楽天の通販サイトはもちろん、薬局（ドラッグストア）のネットショップにいろいろなマウスピース（マウスガード）が出ています。ツルハグループ（福太郎など）や、マツモトキヨシ・ココカラ、ウェルシアなどのネットショップ。そして変わったところではヨドバシカメラのネット販売。

（東京・有楽町駅そばのヨドバシカメラは３階にドラッグストア風のコーナーがあり、コスメや医薬品、医療関係の雑貨がたくさん販売されていて、とても力を入れているようです）

そこで銀座に行くついでがあったので、ネットでは販売していた「ヨドバシカメラ」と、銀座の「マツモトキヨシ」（マツキヨ）の実店舗を回ってみましたが、実店舗には置いていないんですね。マウスピース洗浄液は置いてありますが・・・。

で、ネットでしか買えないのかなと思って諦めていたら、別の用事で寄った「東急ハンズ」にありました！３種類もおいてありました！さすが東急ハンズ。（銀座店の７階、レジ売り場の奥です）

２つは自分で型を取るもの、１つは柔らかいシリコン製でそのまま使えるもの。
自分で型を取るのはちょっと自信がなかったので、そのまま使えるシリコン製のものを試しに購入。ちょっとホッとしました。その晩使ってみましたが、シリコン製でとても柔らかいので、初めてでもあまり違和感がなく朝までぐっすり眠れました。（これは人によるかもしれません）

シリコン製の、すぐ使えるマウスピースは、これ！

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その後も気になってドラッグストアなどを見ていたら、福太郎、すぎ薬局には置いてありませんでしたが、ドラッグストア「ぱぱす」、そしてディスカウントストア「ドンキ・ホーテ」、それから意外にもスーパーマーケット「ライフ」に置いてありました。ただ３店とも１種類だけで「いびき　マウスガード」（TOP-PLAN/トプラン）というもの。これも、自分で型を作るマウスガード（専用ケースと、型作りに使う温度計付き）です。

それぞれの店舗で販売場所（お店の棚）は、いびきを止める「いびき対策テープ」や「安眠口閉じテープ」などがあるところです。

◎「いびき　マウスガード」（TOP-PLAN/トプラン）の口コミ：
『慣れないと結構苦痛』『使うのが難しい』『睡眠時無呼吸が良くなった!』『装着安定性が良い』『型作りは一発勝負』など、賛否が半々ぐらい。でもとってもおススメしている人もいます。

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◆ご参考までに、スポーツの競技に使うマウスピース「スポーツ用マウスピース（マウスガード）」は、睡眠用・矯正用のマウスピースと違って、厚みがあります。スポーツ時に強い衝撃からしっかり歯を保護するためです。これらと、私が探したマウスピース（マウスガード）は全く違うものなので、気をつけてください。こちらは、スポーツ用品の量販店に多分（実際に調べていませんが）置いてありそうです。

[ご注意] 以上は東京都心部の2024年2月時点での調査です。地域によって違うかもしれないので、それぞれご確認ください。

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